有时你会觉得你的婚姻很黯淡。你会想知道你为什么结婚。你会觉得把你的生活与这个人联系在一起是一个灾难性的错误。这些时刻不一定会持续很长时间，但它们一定会出现——我们需要做好准备。因此，这里有一些对痛苦时期的僵硬、善意的安慰。

1. 每个人在正确认识时都会在某些核心方面变得难以忍受。

没有人可以嫁给你不会——有时——让你感到绝望。你也很狡猾，你应该记住。

2.你的悲伤很正常。

很多人都在以类似的方式受苦，过去曾经如此，将来还会如此。这是悲惨的，但你正在参与人类的共同经历。也许他们不怎么谈论它——但数百万人会对你正在经历的事情深表同情。你感到完全孤独;然而你占了绝大多数(害羞的)：一个深思熟虑、博览群书的外科医生昨晚深夜通过浴室门对他的伴侣大喊大叫，把孩子们吵醒了。现在，一位头脑清醒、衣着光鲜的 IT 顾问生活在害怕她的伴侣发现她在网上有外遇的生活中。

3. 你最糟糕的想法只是想法。

如果你的伴侣迅速而无痛地死去而让你重新开始，你不会介意这种感觉并不会让你成为一个怪物：这是一个非常普遍的想法，在明显理智和通情达理的人的脑海中闪过。这并不意味着您希望您的伴侣受到任何伤害。会过去的。

4. 没有人真正了解其他人。

你的配偶没有以中心方式抓住你是完全不可避免的。

5. 想要外遇并不奇怪。

想要这样做是那么合理和自然。在床上被人想要、被拥抱、被爱和被适当地欣赏会很棒。但是外遇并不能解决根本问题，这与沮丧和缺乏联系有关。 6. 你强烈的绝望感可能很快就会过去。 此刻你的痛苦是非常真实的。但后来似乎不会那么糟糕。我们习惯了。