3月,早春万物复苏,田里的野菜也开始“野蛮生长”,像马齿笕、草头、折耳根都是可以食用的野菜,在所有的野菜中我最喜欢的就是荠菜,现在正是吃它的时候,随便在地里一挑就能挑到一小筐,拿回来清洗干净就能做出各种美食,今天就分享一下最爱的野菜——荠菜的花样吃法。
3月,这道野菜满地都是,推荐5种做法,鲜美好吃、时令正当时!
第一道:荠菜花生米(凉菜)推荐理由:田野里挑回来的野生荠菜,原汁原味,鲜嫩好吃。没有胃口的时候来一道荠菜花生米,做法简单,美味下饭,喜欢的伙伴不妨试试!
食材:
荠菜:一把,花生米:适量;
配料:
小米辣、蒜片、食用油、白芝麻、盐、生抽、白砂糖:适量。
制作步骤:
1、荠菜清理干净,洗净,沥干水分。
2、花生米小火炒熟,晾凉备用。
3、制作调料:锅热油热放入小米辣、蒜片爆出香味,加入适量盐、生抽、一点点糖,混合均匀即可。
4、烧开一锅水,放少许盐,滴一滴油,放入荠菜烫熟捞出,挤掉多余水分。
5、将荠菜切成小段,放入花生米,淋上调料拌匀即可。
第二道:荠菜炒蛋(小炒)推荐理由:春天是万物生长的季节,绿色是最代表春天的颜色,一道荠菜炒蛋,绿色中点缀一些鹅黄色,颜值加倍,营养美味。
食材:
荠菜:适量,鸡蛋:2颗,食用油、盐:适量。
制作步骤:
1、荠菜清理干净,洗净沥干。
2、将荠菜切碎,打入鸡蛋,搅拌均匀。
3、锅热油热,放入荠菜鸡蛋碎,翻炒均匀后,加盐调味。
4、准备一个小碗,垫一层保鲜膜,放入荠菜炒蛋,压紧后扣出即可。
5、美味颜值高的荠菜炒蛋就做好了,喜欢小清新的伙伴别错过哟!
第三道:荠菜鸡蛋灌饼(早餐)推荐理由:最近总是下雨,不如用美味的早餐也愉悦自己的心情吧,一道简单的荠菜鸡蛋灌饼外脆内嫩,作为早餐搭配真心不错,喜欢的伙伴可以试试,换个口味更多精彩。
食材:
荠菜:一小把,鸡蛋:2颗,灌饼胚:2个,油、盐、五香粉:适量。
制作步骤:
1、荠菜择洗干净,沥干水分。
2、荠菜切碎,加入鸡蛋拌匀,加入适量盐、五香粉调味。
3、锅内放油,将灌饼胚放入煎至起大泡,撕开大口倒入,用勺子将馅料按均匀,煎至两面成熟即可。
4、外酥内嫩的荠菜鸡蛋灌饼就做好了,搭配热粥、豆浆、牛奶吃都很赞。
第四道:荠菜猪肉馄饨(早餐)推荐理由:荠菜猪肉馄饨是我最爱的口味,没有之一。新鲜的荠菜搭配猪肉,荤素搭配,不油不腻,营养加倍,一口咬下去真的太美味了。
食材:
荠菜:8两,猪肉:1斤,鸡蛋:一颗,馄饨皮:适量,生抽、盐、五香粉、芝麻油:适量。
制作步骤:
1、荠菜洗净,焯水捞出后挤干水分。
2、猪肉剁碎,与荠菜一起放入大碗中,加入一颗鸡蛋拌匀。
3、加入适量生抽、盐、五香粉、芝麻油调味,顺时针搅拌上劲。
4、馄饨皮中包入适量馅料,依次码好。
5、水开以后,下馄饨,煮至浮起,加入少量水,再次煮至浮起。“点水”2-3次煮至浮起即可盛出享用。
第五道:荠菜肉丝豆腐羹(汤羹)推荐理由:春暖花开,快要到穿单衣的时候了,不如将减脂餐安排起来?一道荠菜豆腐羹正是当季时令美食,好吃不胖就是它!
食材:
荠菜:一把,肉丝:1两,嫩豆腐:一块,鸡蛋:一个,盐:适量,生粉:适量。
制作步骤:
1、荠菜洗净,切成段备用。
2、豆腐切块。
3、鸡蛋打散摊成蛋皮。
4、肉丝加料酒腌制一会儿。
5、鸡蛋摊成蛋皮。
6、锅热油热炒一下肉丝至变色后,放入适量水烧开。
7、加入豆腐、蛋皮,再次煮开后转小火炖煮5分钟。
8、加入荠菜段,烫熟,加盐调味。
9、生粉+清水勾个薄芡,盛出即可。(不喜欢勾芡的这步略过。)
“一年之计在于春”,春天是万物生长的季节,3月荠菜正好吃,喜欢的伙伴不妨尝试下这些做法哟,期待伙伴们在评论区分享你的美食心得,晒出你的美食作品哟!
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